在日常生活娱乐和办公中，我们一定遇到过这样的情况：每当我要工作或者游戏的时候，电脑总是开机很慢，运行过程中各种卡顿，有时候死机不动，让人非常生气，严重影响工作效率和心情愉悦。

要让电脑运行流畅如飞，解决电脑卡顿问题，我们需要做好以下三个方面。

一、养成良好的使用电脑的习惯

现在的电脑硬盘至少 500G，新的电脑一般都是 1T 以上，硬盘分区分为主分区和扩展分区。主分区 C 盘一般用来安装操作系统和一些常用的应用软件（如 office、wps、微信、浏览器、网络安全等），建议 50-100G 即可，不用太大。扩展分区根据硬盘大小一般规划 2-3 个分区即可，主要用来存储文件、视频、图片以及不常用的软件。

在安装软件时，大多数人都是一味地点击“下一步”直接安装，尤其是软件网站下载的一些软件，经常会捆绑安装其他软件，如果不取消捆绑安装的选项，电脑里的乱七八糟的软件就越来越多，各种弹出广告以及后台运行导致电脑运行越来越慢，甚至有可能导致电脑有病毒而无法运行。

电脑桌面不要随意放置图标、文件或文件夹，一方面桌面太多、杂乱，用起来不方便；另一方面，桌面上的文件就是属于 C 盘，桌面太多文件影响系统性能，对于经常要用的文件和文件夹，可以发送快捷方式到桌面上。

重要文档一定要及时备份，非常关键，一旦出现问题将产生灾难性的后果！

对于重要的、个人的文件或信息，通常采取网络硬盘，如钉钉云盘、阿里云盘、百度云同步盘、天翼云盘、移动储存介质（U 盘、移动硬盘）4 种方式备份，以备不时之需。

可能有很多人都会有这种习惯，在下班时直接拔电源强制关机，这样简单又方便。殊不知这样的后果很严重，特别是机械硬盘的电脑，很容易就会导致电脑开机蓝屏，无法开机了。因为经常强制关机，会导致硬盘里出现坏道而损坏。甚至有直接报废的，最后只能更换一个全新硬盘，这样的后果是得不偿失。

二、对操作系统和软件进行科学优化

按键 WIN+R，输入%temp%，将临时文件全部删除，我的系统临时文件达到了惊人的 1.45G。启动盘 C 盘临时文件越少系统运行越畅快。

首先从 Win10 开始菜单中，点击打开“设置”（也可以直接使用 Win+I 组合快捷键快速打开），选择【系统】后左侧点击【存储】

将存储感知开关打卡，点击【配置存储感知或立即运行】，将临时文件的时间修改为【1 天】。

然后在【存储】页面中点击【更改新内容的保存位置】，将保存位置调整到启动盘 C 盘以外的位置。

在性能选项中系统缺省为【让 Windows 选择计算机的最佳设置】，而这个对于内存（2-4G）不是很多的用户来说并不是最佳设置，需要调整为自定义，只勾选【平滑屏幕字体边缘】和【显示缩略图，而不显示图标】即可。

在虚拟内存中优化参数，初始大小调整为系统内存的 1.5 倍，最大值为系统内存的 2 倍进行设置。

按键 WIN+R 调出打开程序窗口，输入：msconfig，弹出配置窗口，再打开任务管理器，在里面将无需开机启动的程序设置为禁用，这样启动速度大大提升，也不用占用更多内存，系统运行自然更加流畅。

这个开机启动项优化的操作在火绒或者 360 安全卫士中也可以操作。

鼠标右键点击【此电脑】选择【管理】，点击【服务】选择 windows update，设置为手动更新，这样系统不会定时去检测更新，节约系统开销，提升运行性能。

多种杀软同时运行会互相打架，带来卡顿、死机。强烈建议安装

火绒安全软件

win10 和 win11 可用自带的 EDGE 浏览器，win10 以下建议用 360 极速 X 浏览器或华为浏览器，使用此类浏览器，建议你注册个账号，这样就可以同步收藏夹和网页登录密码等功能，非常方便。

不建议使用 360 安全浏览器、2345 等其他浏览器（坑多、广告多）。如果浏览器对你正在访问的网站做出安全提示，就尽量不要访问。不浏览有赌博、色情、暴力等有风险的网站，此类网站通常被植入预先编译好的病毒木马程序，稍有不慎，将造成不可挽回的损失。

三、适当提升硬件配置

内存越大，可以同时运行的软件就越多，很多老电脑运行内存只有 4GB，如果经济条件允许，加到 8-16GB 就很够用了。

很多电脑默认都是老世机械硬盘，读写速度是 100M/s 左右，当我们觉得电脑反应慢的时候，可以更换固态硬盘，固态硬盘的读写速度是机械硬盘的 5 到 20 倍以上，目前最高可以达到 7Gb/s。很多时候，更换硬盘可以解决电脑卡顿的问题，关键是固态硬盘 128G 价格很便宜，100 多块钱就可以搞定，不缺钱的可以买 1T 的固态硬盘，不过要注意固态硬盘接口型号，不要选错了不能安装。