手机内存不足，照片视频太多，重复文件十几G，聊天记录不停累加，怎么办？用了三年的老手机，内存还是被塞满了，手机变得迟钝，系统天天提示我们开会员进行云备份，简直不胜其烦。研究了好久，总结出了这几点最最最有效的手机瘦身方法：

第一步，查看内存耗在哪里

在手机设置里找到存储空间，看看哪些东西占用手机内存最多，然后根据从大到小有序清理。查看过手机内存占比后，相信99%的人都是因为照片、视频、微信、游戏、重复文件以及一些常用的app才导致手机内存不足的。当然在这个过程中，部分手机会帮助我们自动计算出一批无用的垃圾数据，可以进行初步的清理。

第二步，清理聊天记录

我们可以先清理常用聊天软件如微信或QQ的聊天记录，特别是一些不那么重要的群聊，这些群里对自己有价值的信息是最少的，大多数情况下我们都可以删除掉，如果不是很放心的话，可以选择删除掉比如半年前或一年前的。如果有单独对图片、视频进行清理的选项，完全可以选择清理掉三个前、半年前的过时图片视频等，因为这些才是最占用聊天内存的。

第三步，清理照片和视频

平时如果你会拍照或录制视频，那这块内存占比经过长时间的积累是很大的。我们有时间的时候，可以重温一遍自己的手机相册，顺便将一些没拍好的，或是已经无用的照片视频删除掉。若是不想删除，可以将他们考到自己的电脑、网盘里进行保存。通常来说做到这一步我们手机的可用内容就已经足够再用一两年了。

第四步，删除无用App

随着我们使用手机的时间增加，用到的App也是越来越多，且有不少都是一时兴起，或临时需要下的，用了没两天就被扔在了角落，默默占用着我们的手机内存。将这批无用的App卸掉，也能为我们手机腾出不少存储空间。当然卸载时候要注意一点，一定要连同数据一起卸载，可别把数据留下来。

最后一步，保持良好的用机习惯

为了大家的钱袋着想，我们尽可能地保持一个良好的用机习惯，定期清理我们的手机，它就像我们一样，吃太多变成胖子终归是不太好，平时也需要适量的运动，瘦瘦身。现在的科技水平，手机正常使用三年是没问题的，若是日常保持良好的使用习惯，只要不追新，用个四五年依旧是没问题的！