第一步：在抖音找到自己喜欢的纯音乐视频或者背景音乐视频，打开右下角分享图标。

第二步：在分享里找到"保存本地视频"，点击下载。

第三步：下载完成后，打开手机"文件管理“夹里的视频文件夹，找到刚才下载好的视频。

第四步：长按该视频后出现小方框，在该视频后面的方框内打勾，接着点右下角"更多"按钮。

第五步：点"更多"按钮里面的"重命名"，把视频文件后缀名MP4改为MP3后确定。

第六步：返回手机首页，打开手机"文件管理“夹里的音频文件夹，找到刚才已经重命名的音频文件。

第七步：长按该音频文件，选"更多"按钮"里的"设置为"，设置为来电铃声，完毕！

怎么样，是不是超简单呀，嘲叔看过抖音头条里N多个把抖音转化为手机铃声的教程，都是需要额外下载第三方铃声制作软件，比不了嘲叔这个操作简单实在。当然这个方法也有缺陷，就是下载视频后自带的抖音尾声还在里面，如果要想删除这个片尾，建议进剪映里面剪掉再重命名就能解决。