给笔记本换CPU近几年来说不太现实，因为都采用BGA封装，也就是直接焊死在主板上，虽然也能通过一定技术手段更换，但不建议自己操作。

不过远古时代的电脑还有PGA这种封装方式，类似于我们现在的DIY主机，可直接嵌入到主板中。

题主的问答中给出了CPU和主板型号，不过年代这么久远的主板我查了很久没有找到长什么样子。确保主板型号主要是这款i5 3320M有两种封装方式，PGA 988B 和 BGA 1023，并且这两个CPU的针脚都不同。

如果是988B，直接去网上搜索对应封装的CPU即可，不过也仅限于3代处理器，i7 3840QM二手价格在400元左。

更换方法也比较简单，和台式机差不多，但有可能需要拆开散热风扇才能看到。

BGA封装则是这种球脚的贴装，焊死在主板上，普通玩家基本告别手动更换CPU。