看手机电脑时间长了眼睛疼怎么办？
第1步眼睛疼的原因
因为手机和电脑有较多的蓝光辐射，长时间观看会使眼睛疲劳，从而出现眼睛酸疼的症状
第2步缓解方法1：眺望远处
适当的眺望远处不光可以缓解视疲劳还可以防止近视
第3步缓解方法2：戴防辐射眼睛
防辐射眼睛可以有效的防止蓝光辐射，从而有效缓解眼睛疼的症状
第4步缓解方法3：少看电脑和手机
减少看电脑的时间是有效缓解眼睛疼的方法，可以分时段看电脑
第5步缓解方法4：将电脑或手机的背景色调到偏黄色
黄色一把会使得眼睛比较舒服，而且可以一定程度上减少蓝光
第6步缓解方法5：电脑前防止植物
电脑前放置植物可以有效地减少辐射
