挑眉毛需要用眉毛附近的肌肉组织带动眉毛，这个一般人都做得到，但是单挑眉却不一定每个人都可以，有的人需要通过练习才行。努力运动练习眉毛附近的肌肉也可以改善，有的人练习后可以稍微动，也有的人可以动一只，就像有人天生就会动耳朵一样。先将一只眉毛抬起，另一只眉毛如果抬起，就要想方设法把这只眉毛压低。如果一开始没办法控制，可以用手先压住一只眉毛，多多练习，然后再靠自己的身体控制能力，做出单挑眉。

练习单挑眉毛，首先要放松。单挑眉毛主要是练习眉毛部位的周围肌肉，要时刻保持放松的状态，眉毛内侧向上拉起，是一组肌肉群作用，从而将眉毛压低并使眉毛聚拢，完坑外表下的单边挑眉。

练习单挑眉毛，要注意练习的技巧。有意识地把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，刚开始会用手指辅助，完成操作。