1、准备工作

首先要准备一个u盘和一台正常运转的电脑。u盘的容量至少要有4GB以上。其次，需要下载win7系统镜像文件，并将其保存到电脑上。

接下来，在电脑桌面上右键点击“计算机”，选择“管理”，进入计算机管理界面，点击“磁盘管理”，找到u盘并进行格式化。

2、制作启动盘

通过第一步的准备工作，我们已经有了一个干净的u盘。接下来，需要将win7系统镜像文件写入u盘中，即制作一个启动盘。

为了制作一个可启动的U盘，我们需要一个工具，这里介绍常用的Rufus。在Rufus官网上下载并安装该软件，打开之后，选择U盘、win7系统下载的ISO文件，然后点击启动，等待制作完成。

3、设置电脑启动方式

将制作好的u盘插入需要安装win7系统的电脑，按下电源键开机，然后按下电脑品牌设置键(F12、F11、F10)进入UEFI界面。

在UEFI界面中找到“启动项”并进入，将u盘所在设备排在最高启动项之上，然后保存并退出，这样电脑将首先从u盘中启动。

4、安装win7系统

电脑成功从u盘启动之后，会进入win7系统安装向导界面。 按照提示步骤，进入系统安装界面，选择语言、时区等参数。接着按照向导提示，进行新建、格式化分区等操作，然后等待系统安装成功。

安装完成后进行重启，重启后即完成了安装win7系统的整个过程。