经常待在办公室里面的小伙伴，经常会需要对着电脑工作。所以一个合适的电脑屏幕亮度是必不可少的。这是因为过强的亮光会大量消耗眼睛视网膜杆细胞的感光物质--视紫红质，本期视频我们就一起来看看电脑屏幕亮度怎么调吧！

本期视频是由win7 64位操作系统录制的。

台式电脑：方法一：在计算机中点击左下方开始菜单，找到控制面板。点击并进入。点击外观和个性化，再点击最下方的nvidia控制面板。在弹出的页面的左边找到显示—调整桌面颜色设置。在选择颜色设置方式中选择使用nvidiv设置。然后拖动亮度条选择你喜欢的亮度。最后点击应用即可。

方法二；目前大部分的台式电脑都是液晶显示器，我们可以再显示器的底部找到亮度调节的按钮，不同品牌的显示器按钮的位置不同。大家可以自行调节。

笔记本电脑：方法一：笔记本电脑上左下角通常有一个蓝色的“fn”按键，按住它不放，和键盘最上排的一个亮度标志(蓝色)同时按下，可以增加或降低亮度。

方法二：用电源选项来调节，先在任务栏电源图标上右键，选择“调整屏幕亮度”这一项。在弹出的调节框中即可调节屏幕的亮度。