1、备份重要数据

在更改操作系统之前，建议先将重要的数据进行备份，以防止数据丢失。可以将文件保存在外部硬盘、U盘等存储设备中，也可以使用云存储进行备份。

注意，备份的时间可能会比较长，需要耐心等待。

2、获取安装光盘或制作安装盘

如果手头已经有了安装光盘，可以直接插入电脑中，开机时按照提示进入系统安装界面。

如果没有安装光盘，可以自己制作Windows系统安装盘。需要准备一个U盘，容量至少大于4GB，然后下载Windows系统的ISO镜像文件，并使用Windows USB/DVD下载工具将ISO文件制作成启动U盘。

注意，制作U盘的过程也需要较长时间，需要无线等待。

3、进入系统安装界面

将安装光盘或制作好的启动U盘插入电脑中，然后重启电脑。在开机logo出现时，按下快捷键（可能是F2或F12），进入BIOS设置界面，将启动设备改为光盘或U盘。保存改动后，重启电脑，按照提示进入系统安装界面。

4、按照提示安装新系统

在系统安装界面，按照提示进行新系统的安装。需要选择系统安装位置、输入序列号等信息。

在安装过程中，可能会出现多种提示信息，需要耐心阅读并按照要求进行操作。

安装完成之后，需要安装一些必要的驱动程序以确保电脑正常运行，并根据个人喜好调整一些系统设置。