1、数据备份

如果系统装在了U盘里，首先需要考虑的是数据备份，尽可能将自己需要的文件和数据尽可能地备份到其他地方，防止在修复过程中数据丢失。

备份数据可以使用云盘、移动硬盘等外部存储设备，也可以选择将数据压缩成一个加密压缩包，备份到电脑硬盘里，防止数据被他人窃取。

2、系统修复工具

如果U盘里的系统出现问题，比如蓝屏、黑屏或无法开机等，可以使用Windows自带的系统修复工具来修复。

步骤如下：在开机界面按下F8键，选择“修复你的电脑”，然后选择“故障排除”，再选择“自动修复”，等待系统自动修复完毕。

如果无法修复，还可以尝试使用Windows安装光盘或镜像文件进行修复。只需要将安装光盘或镜像文件刻录到U盘中，然后选择U盘启动，跟随提示进行安装，选择“修复”选项即可。

3、U盘启动修复

如果没有Windows安装光盘或镜像文件，也可以通过制作一个U盘启动工具，将其作为Windows的启动盘使用，进行系统修复操作。

具体步骤如下：选择一个系统修复工具，如Hirens BootCD等，将其下载并制作成U盘启动盘。将U盘插入电脑，按下开机键，选择从U盘启动，跟随提示进行系统修复。

4、重装系统

如果以上方法都无法解决问题，可能需要考虑重装系统了。注意，在此之前一定要进行数据备份。重装系统也可以使用制作好的U盘启动工具，选择重装系统选项即可。

重装完系统后，需要激活系统，并重新安装所需要的软件和驱动程序，以保证系统的正常运行。