1、获取合法的Win7镜像文件

在下载Win7镜像文件前，首先需要确保下载的文件来自于官方渠道或者可信的第三方下载站点。在下载之前，建议先进行文件的MD5校验以确保镜像文件的完整性。

官方的Win7镜像文件可以从微软官网中下载，而其他的可信下载站点也可以提供包括OA版、零售版等多种不同版本的镜像文件供下载。

2、制作Win7安装U盘或光盘

在获得了合法的Win7镜像文件之后，需要将其制作成可供安装的U盘或光盘。具体步骤如下：

1.将U盘或光盘插入电脑，并打开启动菜单，选择U盘或光盘作为启动设备。

2.使用镜像工具（如Rufus等）将Win7镜像文件写入U盘或光盘。

3.重启电脑并按照提示进行Win7系统的安装。

3、进入Win7系统的安装过程

在制作好安装U盘或光盘后，按照以下步骤进入Win7系统的安装过程：

1.将制作好的安装U盘或光盘插入电脑，并启动电脑。

2.按照提示进行语言、时区、键盘等基础设置的选择。

3.进入安装类型选择页面，可以选择自定义安装或者快速安装。建议选择自定义安装。

4.进入分区界面，可以进行分区的设置，一般建议将C盘设置为系统盘，D盘为数据盘。

5.按照安装页面的提示，进行Win7系统的安装。

4、激活Win7系统

在完成系统的安装后，需要对Win7系统进行激活，否则在一定期限之后系统将会过期无法使用。激活Win7系统的步骤如下：

1.进入控制面板，找到系统与安全选项，并进入系统选项卡。

2.在系统选项卡中，找到Windows激活，点击进行激活。

3.按照激活页面的提示，输入正确的密钥进行激活。

4.如果密钥错误或者失效，可以选择电话激活或者联系微软客服进行解决。