1、检查U盘是否正常

如果您的苹果电脑无法从U盘启动，则应首先检查U盘是否正常。请用另一台电脑打开该U盘并检查其中的文件。如果您无法打开文件或发现文件已损坏，则必须使用另一个U盘重新制作启动盘。

同时，请确保U盘已正确格式化。苹果电脑通常只支持GUID分区和Mac OS扩展（日志式）格式，如果您使用其他格式，如FAT32，则无法从U盘启动您的Mac。

2、在启动时按住Alt键

如果U盘看上去正常，但您的电脑仍然无法从中启动，则可以尝试按住“Alt/Option”键。在开机过程中按住这个键，直到屏幕上出现可用的启动磁盘选项。然后选择您的U盘并按下回车键。

3、尝试复制U盘启动文件

如果您的苹果电脑无法从U盘启动，但其他电脑可以，那么问题可能出在U盘中缺少启动文件。在启动磁盘助手中，选择您的U盘，然后点击“用户文件夹”选项。查看文件夹中是否存在用于启动的文件，如果没有，请尝试从另一个可启动磁盘中复制这些文件。

请注意，如果您复制的是ISO镜像文件，则必须使用磁盘实用程序应用程序将其转换为可启动的DMG文件，而不是直接复制ISO文件。

4、使用恢复模式

如果所有尝试都失败了，您可以尝试使用恢复模式。在开机时按下Command和R键，直到屏幕上出现苹果图标或旋转地球，然后选择继续。在恢复模式下，您可以重新安装操作系统，恢复从备份中重建您的电脑，或者使用磁盘实用程序修复损坏的磁盘。

如果您尽了最大的努力，但仍无法从U盘启动您的Mac，那么可能存在其他硬件问题，建议您咨询Apple官方技术支持。