1、制作u盘启动系统

第一步，下载并安装一个制作u盘启动系统的软件，比如常用的UltraISO、PEbuilder等；

第二步，准备一个空白的U盘，将它格式化成FAT32格式，并将软件选择启动盘的.iso文件导入U盘中；

第三步，插入U盘，通过按电脑开机时的快捷键进入启动项选择模式，选择从U盘启动即可制作成功。

2、设置将u盘启动

第一步，将制作好的u盘插入笔记本电脑，重启电脑，通过按电脑开机时的快捷键进入BIOS设置或启动项选择模式；

第二步，进入菜单后找到“Boot”，选择U盘启动项，移动U盘启动项到优先级最高的位置；

第三步，保存并退出BIOS设置，电脑将会自动从U盘启动，启动进入u盘的操作系统。

3、系统还原

第一步，在u盘启动的系统中找到“系统还原”功能，启动该功能；

第二步，选择需要还原的系统映像文件，将其导入到U盘启动系统中（如果没有系统映像文件，需要提前备份）；

第三步，按指示操作，等待还原完成，最后重新启动电脑即可。

4、其他注意事项

在制作u盘启动系统的时候，需要选择与电脑相匹配的操作系统版本，否则会导致无法正常启动或还原；

在执行系统还原时，需要注意备份重要数据，以免还原操作导致数据丢失。