1、准备工作

在安装前，需要准备一台计算机、一个U盘（8G或更大）、大白菜镜像文件（可在官网下载获取）和Windows7系统激活码。将U盘插入计算机，并备份好其中的数据。

接着，下载并安装UltraISO软件，用于将大白菜镜像文件写入U盘。

2、制作启动盘

打开UltraISO软件，选择“文件”-“打开”-“镜像文件”，找到下载的大白菜镜像文件并打开。在软件的界面中，点击“启动”-“写入硬盘映像”，在弹出的窗口中选择需要写入的U盘、写入方式为“USB-HDD+”，点击“写入”按钮即可开始制作启动盘。

制作过程可能需要一些时间，请耐心等待直到制作完成。

3、设置BIOS

将制作好的U盘插入需要安装系统的计算机中，并在开机过程中进入BIOS设置界面。在“Boot”选项卡中，将U盘作为启动盘在启动顺序中排在第一位。

保存设置并重启计算机，在启动过程中按照提示按下任意键进入安装程序。

4、安装系统

进入安装程序后，根据提示进行安装操作。在选择安装位置时，可根据需求选择安装在已有系统上进行覆盖安装或者新建硬盘分区进行安装。

安装完成后，需要激活系统。根据所拥有的激活码进行激活操作即可完成Win7系统的安装。