1、准备工作

在进行U盘安装ISO文件前，我们需要做一些准备工作。首先，需要一台可用的计算机和一个8G以上的U盘。其次，需要下载一个U盘安装器软件，比如Rufus、WinToUSB等，备份好U盘上的重要数据，并确认使用的ISO文件为有效可用的ISO镜像。

2、步骤一：运行U盘安装器软件

在下载好的U盘安装器软件中，找到可执行程序并运行。然后，按照软件提示选择所需ISO文件以及U盘设备，并确定U盘的磁盘格式、文件系统和簇大小等信息。在确认以上信息无误后，单击开始制作按钮开始U盘制作。

3、步骤二：重启计算机并从U盘启动

在U盘制作完成后，将其插入需要安装的计算机中，并在计算机启动时进入BIOS设置。具体步骤因计算机品牌、型号而异，一般按F2、F12、Del等键进入设置。在BIOS设置中，选择从U盘启动，并将U盘设备排在首位。保存设置后，重启计算机，操作系统会从U盘启动。

如果无法成功从U盘启动，有可能是BIOS设置出现问题或者U盘安装器软件制作的U盘不正确。建议再次确认BIOS设置和U盘制作过程，并重新制作U盘。

4、步骤三：按照向导提示进行安装

当计算机从U盘成功启动后，屏幕上会显示相关安装程序，按照提示进行安装即可。在安装过程中，需要选择安装目录、输入安装密钥、设置管理员账户等信息，并等待安装完成。

至此，使用U盘安装ISO文件就完成了。相比于光盘安装，U盘安装更为方便快捷，推荐给需要安装操作系统的用户使用。