1、使用数据恢复软件进行数据恢复

老毛桃格式化虽然能够快速地将U盘格式化并清空数据，但是并没有完全覆盖U盘里的数据，只是把文件的记录信息删除了。因此，利用数据恢复软件是可以将U盘的数据恢复回来的。

首先，需要选择一款适合自己的数据恢复软件，推荐使用Recuva、EaseUS Data Recovery等多种数据恢复软件。然后根据软件自带的指南进行U盘扫描，找到误删或者被格式化的文件进行恢复即可。

2、使用CMD命令进行数据恢复

CMD是Windows系统内置的一种命令行终端工具，通过CMD命令可以快速地对硬盘或者U盘进行修复、格式化等操作。如果U盘数据被老毛桃格式化，也可以通过CMD命令来进行数据恢复。

具体操作步骤如下：先插上U盘，然后按下“Windows+R”键，打开运行窗口，输入cmd，进入CMD命令行。接着输入“chkdsk E:/f”（其中E盘为U盘的盘符）并回车，等待一段时间后即可恢复U盘的数据。注意，这个方法并不能保证100%的数据恢复成功率。

3、寻求专业数据恢复机构的帮助

如果自己操作不熟练或者恢复方法不起作用，也可以考虑寻找专业数据恢复机构的帮助。这些机构拥有更加专业的技术和设备，可以更好地进行数据恢复。但是需要注意的是，这种方法会比较费用昂贵。

4、避免今后出现数据丢失

不论是老毛桃格式化，还是其他原因导致的U盘数据丢失，都会给个人和工作带来一定的影响。因此，在今后的使用中，需要注意对U盘的保护，可以在U盘中备份重要数据、定期备份，避免数据的丢失会对个人或者工作产生太大的负面影响。