1、检查u盘硬件问题

第一步需要排除u盘存在硬件问题的可能性。如果u盘出现无法读取的问题，可以先尝试将其插入到其他电脑上检查是否能够读取，以此来确定问题是否出在u盘本身。如果其他电脑上也无法识别，那么极有可能是该u盘本身已经损坏了。

另外，如果u盘插在电脑上没有反应，可以尝试更换不同的usb接口或者其他电脑上连接进行测试，看看是否存在设备驱动等问题。

2、尝试使用数据恢复软件

当u盘没有硬件问题的情况下，可以尝试使用数据恢复软件来恢复被格式化的数据。这类软件通常可以深度扫描u盘上的数据，通过扫描恢复丢失的数据。在使用数据恢复软件时，需要注意不要在u盘上保存新的文件操作，以免覆盖已经被删除的文件，导致无法恢复。

3、尝试使用命令行工具恢复数据

对于熟悉命令行操作的用户，可以尝试使用一些命令行恢复数据的工具。例如Recuva、TestDisk等，这些工具通常可以恢复误删除、误格式化的数据。

但是，使用命令行工具需要具备一定的计算机操作知识，操作过程中需要谨慎，避免对硬盘产生不可逆的影响。

4、寻求专业的数据恢复机构的帮助

如果u盘中存储的数据非常重要，而前面三种方法均未能恢复数据，那么建议寻求专业的数据恢复机构的帮助，在他们的专业技术下，能够有更大的可能性将数据恢复。

而这种方法需要投入一定的成本，并且需要选定一家实力强、信誉好的数据恢复机构，这是保障数据恢复成功率的重要手段。