1、优化游戏设置

当LOL突然卡顿，可能是由于游戏配置不够优化所导致的。您需要重新设置一下游戏画质，如关闭垂直同步、降低画质和视野范围等，以此来解决卡顿问题。

如果您不确定如何更改游戏设置，可以按照以下步骤：进入游戏设置，点击“视频”选项卡，在“画质”下拉菜单中，将画质从“高”调整为“中”或“低”以减轻对电脑负担。另外，您可以在“控制”下拉菜单中更改视野范围设置，也可以关闭垂直同步。

2、清理垃圾文件

除了游戏设置，过多的垃圾文件也会导致游戏卡顿。建议您使用系统自带的“磁盘清理”功能，清理掉一些不必要的文件，如浏览器缓存、临时文件和应用程序垃圾文件等。此外，您也可以使用专业的垃圾清理软件，例如CCleaner等。

3、升级或更换硬件

如果您的电脑配置过低，那么只能通过升级或更换硬件以提高游戏性能。如果您的电脑内存只有2GB或更少，推荐逐步升级到4GB或以上。如果您的电脑使用的是旧的处理器，强烈建议更换为新的CPU，这样可以有效提高游戏的运行速度。

4、查杀病毒和恶意软件

最后一个解决办法就是确保您的电脑没有被感染病毒或恶意软件。这些恶意软件可能会通过消耗电脑内存来减慢系统运行速度。您可以使用杀毒软件扫描整个系统，查找并删除所有恶意软件。如果您不确定是否已感染病毒，可以使用Windows 安全中心来快速检查。如有病毒感染，请立即采取措施清除。