1、使用Windows自带的性能选项

运行Window7操作系统的电脑可以利用系统自带的性能选项对电脑的频率进行调节。具体操作步骤如下：

1) 点击Windows键+PauseBreak键同时打开系统属性窗口

2) 在系统属性窗口中点击“高级系统设置”

3) 在弹出的对话框中点击“性能”按钮

4) 在性能选项卡中选择“调整以获得最佳性能”或者“自定义”

5) 如果选择了“自定义”，则可以针对不同的功能进行调整，比如关闭一些不必要的视觉效果等。

2、通过BIOS调整CPU频率

BIOS（Basic Input/Output System）是计算机启动时的一个自检程序，负责检查硬件设备并初始化系统。“关机-打开计算机-按指定快捷键（如Del、F10等）进入BIOS”的常见操作可以进入BIOS。在BIOS中可以对CPU的频率进行调整，具体操作如下：

1) 进入BIOS界面

2) 定位到“Advanced CPU”项

3) 可以根据需要进行调整，一般有两种调整方式：一是直接修改CPU频率，二是改变主板的前端总线倍数

4) 调整完毕后保存设置并重启电脑即可

3、使用超频软件进行调节

为了让CPU更好地发挥性能，可以使用超频软件对CPU的时钟频率进行调节。其中最常用的超频软件有CPU-Z、HWMonitor、SpeedFan等，具体操作如下：

1) 下载并安装超频软件

2) 运行软件，找到CPU频率选项

3) 根据需要进行调整，有些软件需要重启电脑确认更改

4) 需要注意的是，过度超频可能会导致CPU过热，损坏硬件等问题，所以要根据自己的需要和能力进行操作。

4、通过修改注册表调整CPU频率

对于高级使用者来说，可以通过修改注册表的方式对CPU频率进行调节。具体操作如下：

1) 按下“Win+R”打开运行窗口，输入“regedit”回车进入注册表编辑器

2) 定位到“HKEY_LOCAL_MACHINEHARDWAREDESCRIPTIONSystemCentralProcessor”项

3) 在右侧窗口中找到“ProcessorNameString”项，双击打开它

4) 修改数值数据，将CPU的频率按需要的比例进行调整即可

需要注意的是，修改注册表需要谨慎，操作不当会导致系统无法正常运行。