1、检查u盘和接口

首先，当u盘插进去卡住了，我们要检查一下u盘本身或者接口的问题。可以将u盘拔出来，检查一下u盘是否有明显损坏或者变形的痕迹。同时，也要检查一下插入u盘的接口是否有松动或者异物阻塞。如果检查发现这些问题，那么需要更换u盘或者维修接口。

2、尝试其他接口或者电脑

如果u盘和接口都没有问题，那么可以尝试将u盘插到其他接口或者另一台电脑上。有时候，u盘与某款电脑或接口不兼容，可能会导致插进去卡住的问题。如果插到其他接口或电脑上仍然卡住，那么需要考虑其他解决方法。

3、使用软件解决

当u盘插进去卡住了，也可以使用一些软件进行解决。比如，可以使用电脑自带的磁盘管理工具进行修复，或者使用第三方u盘修复工具进行恢复。具体的软件使用方法可以在互联网上查找相关教程。

4、手动解决

如果以上方法都不能解决问题，那么可以考虑手动解决。可以尝试使用一些小工具（比如牙签、硬薄片等）轻轻地撬动u盘，将其取出。但是需要注意不要用力过大，以免损坏u盘或接口。