1、查看电脑支持启动方式

首先，我们需要确认联想m40是否支持从U盘启动。因为并不是所有电脑都可以从U盘启动。我们可以进入BIOS界面查看。

进入BIOS界面的方法是：在开机过程中按下指定键（一般是DEL、F2、F10等）进入BIOS设置界面。在BIOS设置界面中找到“启动”选项，并确认是否有“USB启动”或“外部设备启动”选项。如果有的话，说明联想m40支持从U盘启动。

2、准备U盘启动盘

需要先准备一个可用的U盘启动盘。准备步骤如下：

1) 下载系统镜像，如Win10系统镜像；

2) 将U盘格式化，最好选择FAT32文件格式；

3) 使用制作工具将下载的镜像文件写入U盘。

3、在电脑启动时选择U盘启动

准备好U盘启动盘后，我们可以使用以下步骤启动联想m40：

1) 将U盘插入联想m40电脑的USB接口；

2) 重启电脑，并按下ESC、F12等指定键进入BOOT菜单；

3) 在BOOT菜单中选择U盘启动项，并按下回车键启动电脑。

4、修改BIOS设置使U盘启动成为默认选项

如果我们想在下次开机时避免步骤3中的操作，我们可以通过修改BIOS设置将U盘启动设置为默认选项。修改方法如下：

1) 进入BIOS设置界面，并找到“启动”选项；

2) 将U盘启动项移到最顶部，使其成为首选启动项；

3) 保存并退出BIOS设置，重启电脑即可。