1、使用CMD命令行恢复

如果您的u盘文件变成了快捷方式，就可以尝试通过CMD命令行恢复。首先，您需要在Windows中搜索并打开“命令提示符”，然后在命令提示符中键入“attrib -h -r -s /s /d * . *”，最后按下回车键。命令行将扫描并恢复所有的文件和文件夹，包括隐藏和系统文件。

2、使用记事本恢复

如果您希望使用一种更简单的方法来恢复u盘文件，那么您可以考虑使用记事本。在Windows中，您可以打开记事本并在其中复制以下文本：

[.ShellClassInfo]
CLSID={38A98528-6CBF-4CA9-8DC0-B1E13908D3BB}
IconResource=%SystemRoot%system32SHELL32.dll,7
IconFile=%SystemRoot%system32SHELL32.dll
IconIndex=7 

然后在记事本中保存文件并将文件名命名为“desktop.ini”。接下来，将该文件复制到u盘根目录中。此时，已经在U盘中创建了一个新的快捷方式，而U盘原有的所有文件也将得到恢复。

3、使用专业的U盘恢复工具

如果您的U盘文件过多、文件夹层次复杂，或者尝试以上两种方法不起作用，那么您可以考虑使用专业的U盘恢复工具来解决问题。目前市场上有许多不同的U盘数据恢复软件工具，例如DiskGenius、EaseUS Data Recovery Wizard等等。这些工具可以对U盘进行深度扫描并恢复大部分丢失的文件。

4、避免U盘文件丢失

最后一点，为了避免U盘文件丢失，建议您在使用U盘时要注意以下几点：

1、避免过度插拔U盘；

2、不要将U盘与病毒感染的电脑连接；

3、不要在U盘中存储重要的文件和数据。