1、准备工作

在重装系统前，需要备份好电脑内的重要文件，以免重装系统时数据丢失。另外，在开始重装系统前，请确保已经有win7系统盘，或者通过PE工具制作一个U盘启动盘。

2、进入BIOS设置

重启电脑，按下相应按键进入BIOS设置，一般是按F2或者DEL键。在BIOS设置中，将启动顺序修改为从光盘或U盘启动，然后保存设置并退出BIOS。

3、启动系统盘或U盘

将win7系统盘插入光驱，或者将制作好的U盘启动盘插入电脑的USB接口，重启电脑。此时，系统会自动从光盘或U盘中启动。

4、按照提示进行安装

启动后，按照系统盘或U盘提示进行操作，重要的是要注意分区和格式化硬盘的操作。在硬盘分区时，一般按照默认分区即可，或者根据自己的需要进行分区。在格式化硬盘时，请务必选择“快速格式化”。

以上就是联想电脑U怎么重装系统Win7系统盘的详细操作步骤，为了确保电脑正常运行，请务必遵循以上操作方式进行重装系统。