1、使用快捷键退出

Win7系统提供了多种快捷键可以帮助用户快速退出。其中，最常用的是组合键Alt+F4。只需要在桌面或者任何打开的窗口中按下这个组合键，就会弹出“关闭窗口”对话框。接着，再选择“退出”或“关机”，就可以完成退出操作了。

同时，还可以使用Win+L快捷键锁定系统，保护计算机隐私和安全。在按下Win+L组合键后，Win7系统会立即锁定屏幕，要想再次使用电脑，需要输入密码进行解锁。

2、通过开始菜单退出

点击Windows开始菜单，在弹出的界面中选择“关机”按钮，在关机的下拉菜单中选择“关机”、“重启”、“注销”等选项，完成相应的操作就可以退出了。

3、使用命令行退出

Win7系统还提供了命令行退出的方式。用户可以在命令行窗口中输入“shutdown -s -t 0”命令，然后按下回车键，系统便会自动关闭。其中，“-s”表示关机， “-t 0”表示立即执行关机操作。

除此之外，还可以采用其他参数实现不同的功能。例如，“-r”表示重启， “-l”表示注销， “-a”表示取消之前的关机计划等。

4、使用任务管理器退出

当一些应用程序无法正常关闭，或者系统出现异常时，可以使用任务管理器强制退出。通过右键点击任务栏上的空白区域，选择“任务管理器”，或者使用Ctrl+Shift+Esc快捷键打开任务管理器。在“进程”或“应用”选项卡中选择要结束的进程或应用程序，然后点击“结束任务”按钮即可。