1、清理垃圾文件

U盘在使用过程中会积累大量的垃圾文件，导致其速度变慢，甚至无法正常使用。因此，我们需要对U盘进行垃圾文件清理。

可以使用电脑自带的磁盘清理工具，也可以使用第三方清理软件进行操作。具体步骤为：

1.插入U盘，打开“我的电脑”

2.右键点击U盘，选择“属性”

3.点击“磁盘清理”按钮，勾选需要清理的文件类型，如临时文件、垃圾文件等

2、关闭自动播放功能

当U盘插入电脑时，电脑会自动开始检查并打开U盘内的文件，这个过程会占用大量的系统资源，导致U盘卡顿。因此，我们需要关闭自动播放功能。

关闭自动播放功能的操作是：

1.插入U盘

2.打开“控制面板”

3.选择“自动播放”功能

4.在“设备”下拉菜单中选择“提取”

3、重启电脑

有时候U盘会因为一些未知原因卡住，此时直接拔出U盘可能会造成数据丢失，因此需要通过重启电脑来解决卡顿的问题。

重启电脑的步骤为：

1.在开始菜单中选择“重新启动”选项

2.等待电脑重启

4、使用U盘修复工具

如果以上方法均无法解决U盘卡顿，那么我们可以尝试使用U盘修复工具。

常见的U盘修复工具有ATTO Disk Benchamrk、HD Tune等，具体使用方法可以参考工具自带的帮助文档。

总之，U盘卡顿的问题是比较常见的，如果遇到这类问题，我们可以先尝试对U盘进行垃圾文件清理及关闭自动播放功能。如果问题仍然存在，可以通过重启电脑或使用U盘修复工具来解决。