1、使用Windows系统的资源监视器

Windows操作系统自带“资源监视器”，可以直接利用该工具检测U盘的传输速度。具体操作步骤为：插入U盘后打开“资源监视器” -> 点击“磁盘”选项卡 -> 找到对应的U盘 -> 查看“磁盘活动”栏中的“读速率”和“写速率”即可。

2、使用第三方工具检测

除了Windows自带的“资源监视器”，还有一些第三方工具可以检测U盘的传输速度，如CrystalDiskMark和HD Tune等。这些工具可以更加准确地测量U盘的读写速度，并且可以显示更详细的测试结果。

在使用这些工具时，需要注意选择合适的测试模式，如随机读写或连续读写等。同时也需要注意不要让U盘过热，以免影响测试结果。

3、通过复制大型文件测试

另一种简单的方法是通过复制大型文件来测试U盘的传输速度。具体操作步骤为：选择一个较大的文件，例如一个几百MB的视频文件 -> 拷贝到U盘中 -> 观察拷贝所需时间，从而计算出传输速度。

需要注意的是，该方法并不是十分准确，因为复制过程中可能会受到其他因素的影响，如文件的格式和大小、电脑性能等。

4、利用命令行测试

在Windows系统中，可以通过命令行工具来测试U盘的传输速度。具体操作步骤为：插入U盘后打开命令行工具 -> 输入“cd /d F:”（其中F是U盘所在的盘符）-> 输入“copy con test.txt”-> 按下“Ctrl+Z”键 -> 检查命令行输出的拷贝速度即可。

需要注意的是，在使用命令行测试时，需要确保U盘中没有其他数据，否则会影响测试结果。同时，如果U盘存储容量比较小，可能需要更换较小的测试文件。