1、清理磁盘垃圾和优化系统

的确，cpu使用率不稳定可以是系统的问题造成的。如果您长时间没有对电脑进行过清理磁盘和系统优化，可能会出现一些不必要的负担，导致cpu使用率不稳定。您可以通过以下步骤来进行清理和优化：

首先，进入电脑的“磁盘清理”功能，清理掉一些不必要的垃圾文件，例如临时文件、回收站等等。然后，您可以通过系统的优化软件，例如优化大师、360优化大师等进行电脑优化，优化后重启电脑即可。

2、卸载无用软件

也有可能是因为您电脑里安装了很多无用的软件，导致cpu不稳定。您可以通过卸载掉一些无用软件，解决cpu不稳定的问题。建议您卸载掉一些常用软件中很少或没有用过的功能模块或者一些广告软件等。

另外，还需要注意的是，有一些软件虽然可能不是无用软件，但也可能在后台运行导致增加cpu的负担。所以，及时关闭掉一些后台软件，能够有效解决cpu使用率不稳定的问题。

3、更新硬件驱动

cpu使用率不稳定还有可能是由于电脑硬件驱动问题造成的。建议您及时更新电脑硬件驱动，以保证硬件设备的兼容性，保证系统的稳定性。

对于电脑上的硬件设备，您可以到官方网站上下载最新的驱动包进行安装，如果您不确定您电脑上的硬件设备具体信息，可以通过电脑的设备管理器查看信息，并到对应的官方网站进行下载更新。

4、安装杀毒软件

有可能您的电脑被病毒感染，导致cpu使用率不稳定。因此安装一款杀毒软件也是非常必要的。建议您选择一款好的杀毒软件，不仅能够有效保护电脑安全，同时也能够防止电脑资源被不必要地占用，降低cpu使用率。

在安装杀毒软件的同时，还应该及时更新病毒库，以保证杀毒软件能够检测到最新的病毒，及时进行隔离和清除。