1、使用快捷键调整亮度

如果你想快速的调整屏幕亮度，那么使用快捷键是个不错的选择。在大多数笔记本电脑上，通常配有快捷键“Fn + F5 或 F6”来实现屏幕亮度的调节。使用时，按住Fn键不松开，同时按下F5或F6键，屏幕亮度就可以递增或递减。

但是，不同品牌的电脑快捷键会有所不同，建议查看自己电脑的使用手册或者查找相关资料来确认快捷键。如果你的电脑没有调节亮度的快捷键，可以考虑使用软件来实现。

2、使用Windows 10的系统设置

在Windows 10中，有一个很方便的系统设置功能可以帮助你调整电脑屏幕亮度。操作步骤：打开“设置”应用程序，点击“系统”，在左侧菜单栏中选择“显示”，在右侧的菜单中，你可以看到“亮度和颜色”子菜单。在这里，你可以通过滑动亮度滑块来调整屏幕亮度。

3、使用控制面板调节亮度

如果你想更精细地调节电脑屏幕亮度，可以使用控制面板。操作步骤：通过搜索或者运行命令打开控制面板，在控制面板中，选择“硬件和声音”，然后选择“电源选项”，在显示窗口中，你可以看到“屏幕亮度”这一设置选项，通过调节滑块向左或向右，你就可以更精细地控制电脑屏幕的亮度了。

4、使用第三方软件调节亮度

除了Windows 10的系统设置和控制面板，还有一些第三方软件可以帮助你调节电脑屏幕亮度，例如f.lux和Dimmer等。f.lux软件可以帮助你自动调节屏幕亮度和颜色，根据时间和地点的变化来适应不同的环境。而Dimmer软件可以帮助你更精确地调节屏幕亮度，而且可以键盘快捷键来快速调节亮度，非常方便。

总结一下，win10系统的屏幕亮度调节方式有很多种，可以根据自己的需要和习惯来选择适合自己的方法。无论你选择哪种方式，只要调节合适的屏幕亮度，对于保护你的视力和减少眼部疲劳是非常有帮助的。