1、了解刷新频率

刷新频率是指显示器每秒钟刷新多少次。因此，它以赫兹（Hz）为单位。例如，刷新率为60 Hz的显示器每秒刷新60次屏幕。 这是很重要的，因为低刷新率会导致眼睛疲劳和头痛。此外，不同的显示器有不同的最大刷新率。例如，一些高端显示器支持144 Hz的刷新率，可以获得更流畅的游戏体验。

2、如何更改刷新频率

更改刷新率是很简单的，只需遵循以下步骤：

1. 在桌面上右键单击空白处，然后选择“屏幕分辨率”。

2. 在“屏幕分辨率”对话框中，单击“高级设置”选项。

3. 在“高级设置”对话框中，切换到“显示器”选项卡，然后选择您要更改刷新率的显示器。

4. 在“刷新率”下拉菜单中选择您想要的选项，然后单击“应用”和“确定”按钮以保存更改。 如果显示器不支持所选的刷新率，则显示器将返回到先前的设置。

3、如何确定当前的刷新率

要确定您的显示器当前的刷新率，请按以下步骤操作：

1. 在桌面上右键单击空白处，然后选择“显示设置”。

2. 在“显示设置”对话框中，单击“高级显示设置”选项。

3. 在“高级显示设置”对话框中，选择您想要确定其刷新率的显示器。

4. 在“显示属性”对话框中，选择“监视器”选项卡，您将看到当前的刷新率在屏幕下方。如果您想更改当前的刷新率，请按照第2节中的步骤操作。

4、刷新率对游戏性能的影响

刷新率对游戏性能有重要影响。较高的刷新率可以提供更流畅、更稳定的游戏体验，减少了延迟和图像撕裂等现象。因此，如果您是一名游戏玩家，建议尝试使用高刷新率显示器，以获得更好的游戏表现。