1、使用PE系统安装

如果您的U盘里只有Ghost文件，那么我们可以使用PE系统来进行系统安装。首先需要制作一个PE启动盘，并将它插入需要安装系统的电脑中。启动电脑后，进入PE系统后，我们需要利用PE自带的磁盘分区工具对硬盘进行分区，并将分区格式化为NTFS文件系统。然后我们可以使用PE系统自带的安装程序安装您需要的操作系统。

2、制作Windows安装盘

如果您有一台其他电脑可以使用的电脑，您可以利用这台电脑来制作一个Windows安装盘。首先需要下载一个Windows系统镜像文件，然后将其写入U盘中。我们可以使用一些工具，比如Rufus或者Windows USB/DVD下载工具等等。然后将写好Windows系统的U盘插入需要安装系统的电脑，启动电脑后，按照提示进行系统安装即可。

3、利用虚拟机安装

对于一个只有Ghost文件的U盘，我们还可以利用虚拟机来进行系统安装。首先需要在电脑上安装一个虚拟机软件，比如VMware或者VirtualBox等等。然后我们可以创建一个虚拟机，在虚拟机中安装您需要的操作系统。在虚拟机安装完成后，我们可以将需要安装系统的电脑开机，进入BIOS中将启动盘设置为U盘，然后选择在虚拟机中安装的系统进行安装即可。

4、使用第三方安装软件

最后，如果您不想使用PE系统、Windows安装盘或虚拟机，还可以选择使用第三方的安装软件。这些软件可以自动引导并进行系统安装。这类软件比较多，常见的比如U盘启动盘制作工具、WinToHDD等等。您可以选择一款适合自己的软件进行系统安装。