1、检查系统要求

在安装Linux前，请先检查你的电脑是否满足特定的系统要求。Linux通常需要比较高的系统配置。要想顺利的安装Linux，你最好拥有至少4GB的硬盘空间，2GB的RAM，以及一个2.0的双核处理器。

检查系统要求的具体方法如下：

1.1 打开系统的控制面板；

1.2 点击“系统和安全”选项；

1.3 选择“系统”，即可查看系统配置；

1.4 根据系统配置要求判断出是否满足Linux安装的要求。

2、下载所需工具

下载需要安装Linux的工具，这里我们建议下载VirtualBox，它是一个虚拟机，可以模拟运行不同的操作系统，包括Linux。

VirtualBox：https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads

下载后按照提示安装此工具。

3、下载Linux ISO文件

在安装Linux前，需要下载一份Linux ISO镜像文件，以便在VirtualBox中运行安装程序。你可以从Linux官网寻找你需要的版本，并下载到本地。

下面是下载流程：

3.1 打开Linux官网；

3.2 选择适合自己的版本并下载至本地；

3.3 保存至特定文件夹下。

4、在VirtualBox中运行Linux安装程序

以下载VirtualBox的windows版本为例：

4.1 打开VirtualBox软件；

4.2 点击“新建”按钮；

4.3 输入相应信息，选择Linux的版本类型；

4.4 在“储存”选项中，选择之前保存Linux ISO镜像文件的位置，将此设置为虚拟机的光驱；

4.5 启动虚拟机，即可开始在VirtualBox中运行Linux安装程序。

以上便是在Win系统下安装Linux的详细步骤，当然，在具体实施过程中，可能会遇到一些问题，这时候需要多加耐心，多去网上搜寻相关的解决方法，相信只要一步一步来，最终还是能够顺利地实现Linux在Win中的安装。