1、检查是否被管理员禁用

在电脑管理中找到“本地用户和组”，选择“组”，然后找到“Administrators”组，检查该组是否有禁用“任务管理器”的设置。若有，则解除禁用即可。

2、查找病毒或恶意软件

有些病毒或恶意软件可能会通过禁用任务管理器来阻止你杀死恶意进程。使用杀毒软件或反恶意软件程序扫描你的电脑，清除任何可能导致此问题的病毒或恶意软件。

若扫描后仍然出现该问题，可以尝试手动删除可疑文件，如“Taskmgr.exe”等。

3、通过注册表修改

在“运行”中输入“regedit”进入注册表编辑器，找到以下路径：

HKEY_CURRENT_USERSoftwareMicrosoftWindowsCurrentVersionPoliciesSystem

找到名为“DisableTaskMgr”的项，双击它并将“数值数据”修改为“0”，保存后关闭注册表编辑器。再次打开任务管理器，看是否已经恢复使用。

4、使用第三方任务管理器软件

如果电脑自带的任务管理器依旧无法使用，可以尝试使用第三方任务管理器软件，如“Process Explorer”、“System Explorer”等。

这些软件通常提供更多的功能和选项，或者可以更好地帮助你管理进程。