1、使用BIOS设置调整U盘启动项

在笔记本电脑启动过程中，按下F2或删除键进入BIOS设置界面。具体操作方式可以查看电脑使用手册。在BIOS界面中，找到“启动项”或“启动顺序”等选项，一般在“高级”或“设置”目录下。选择U盘作为第一启动项，保存并重启电脑即可。

2、使用Windows设置更改U盘启动项

在Windows系统中，可以通过更改启动顺序实现从U盘启动。首先，在电脑上插入U盘，然后打开电脑的“设置”应用程序。在“更新和安全”中选择“恢复”，然后在右侧菜单中选择“高级启动”。在“高级启动”菜单中选择“使用设备”选项，然后选择U盘，电脑会自动重启并从U盘启动。

3、使用启动盘制作工具制作U盘启动盘

如果笔记本电脑不支持直接更改启动顺序或BIOS设置界面不方便操作，可以使用启动盘制作工具制作U盘启动盘。常用的制作工具有Rufus、U盘启动制作工具等。将U盘插入电脑，打开启动盘制作工具，选择正确的U盘和镜像文件。然后点击“开始制作”按钮，等待制作完成。制作完成后，将U盘插入笔记本电脑，重启电脑即可从U盘启动。

4、使用快捷启动菜单设置U盘启动项

在电脑启动过程中，一般可以通过按F12键或其他快捷键进入快捷启动菜单。在菜单中选择U盘启动项，即可从U盘启动。不同电脑品牌的快捷键有所不同，可以通过搜索或查看电脑使用手册来查找对应的快捷键。