1、查看BIOS版本和配置

在进行USB启动之前，需要确定笔记本的BIOS版本和配置。按下电源按钮后，连续按F10键进入BIOS设置界面，在System Information中可以查看BIOS版本信息。在Boot Options中，确认USB设备是在Boot Order列表中，并且被启用。如果没有找到关于USB的配置，可以在Advanced菜单下寻找相关设置选项。

2、制作USB启动盘

接下来需要制作一个USB启动盘。可以使用第三方软件如Rufus或Universal USB Installer制作。将USB设备插入电脑，启动软件，指定源文件ISO或IMG，然后指定USB为目标设备，开始制作即可。注意，这个过程将清空USB设备中的所有文件，请提前备份重要文件。

3、重启电脑并进入启动菜单

制作好启动盘后，重启电脑。在开机Logo出现时，连续按F9键进入启动菜单。在启动菜单中，找到并选择USB设备进行启动。如果USB设备没有被检测到，可以回到BIOS设置中检查配置是否正确，或者更换USB设备再试一次。

4、进行USB启动

在选择启动设备后，电脑将会从USB设备中加载操作系统。等待加载完成后，就可以开始安装或使用操作系统了。在使用完毕后，记得在启动菜单中选择电脑的正常启动设备，将电脑重启回正常的操作系统。