1、检查回收站

当你在U盘中删除文件或软件后，首先应该检查回收站中是否有被误删的文件。进入回收站并查看是否有被删除的软件文件，如果有，恢复即可。

2、尝试使用数据恢复软件

如果你没有在U盘上找到被误删的文件或软件，可以尝试使用数据恢复软件来找回它们。有很多免费或付费的数据恢复软件可供选择，它们可以扫描U盘并恢复已被删除的文件和数据。例如，EaseUS Data Recovery Wizard、Recuva等软件都是不错的选择。使用这些软件时，需要注意不要安装到U盘中，否则可能会覆盖已被删除的内容。

但是，使用数据恢复软件找回已被删除的软件并不是百分百可行的。如果文件被覆盖或已经损坏，则可能无法完全恢复。

3、重新安装软件

如果软件被删除而你没有备份，则可以考虑重新下载并安装软件。确保下载的软件是从可信的官方网站下载的，以免下载到恶意软件。

4、保持备份

为了防止类似的情况再次发生，建议定期备份U盘中的重要文件或软件。你可以将U盘中的重要文件和软件复制到电脑或其他存储设备中进行备份，以避免数据丢失。