方案一：使用Recuva恢复数据

1、Recuva介绍

Recuva是一款免费的数据恢复工具，可以帮助用户从计算机、U盘、闪存卡等存储设备中恢复误删除、格式化后的数据。其操作简单，支持英文、中文等多种语言，非常适合小白用户使用。

2、使用步骤

1）首先，下载并安装Recuva软件。

2）将被格式化的U盘插入电脑，运行Recuva程序。

3）在Recuva软件中选择“从闪存驱动器恢复文件”，并点击“下一步”。

4）选择U盘所在盘符，可以选择“深度扫描”以提高扫描效果，然后点击“开始”。

5）扫描完成后，选择需要恢复的文件，点击“恢复”按钮即可。

方案二：使用EaseUS Data Recovery Wizard

1、软件介绍

EaseUS Data Recovery Wizard是一款功能强大的数据恢复软件，支持从系统崩溃、误删除、格式化等情况下恢复数据。该软件操作简单，可以恢复各种类型的文件，适合普通用户使用。

2、使用步骤

1）下载并安装EaseUS Data Recovery Wizard软件。

2）将U盘插入电脑，运行EaseUS Data Recovery Wizard软件。

3）选择“从所需磁盘扫描”选项，并选择U盘所在位置，然后点击“扫描”按钮。

4）扫描完成后，选中需要恢复的文件，点击“恢复”按钮即可。

方案三：使用DiskGenius

1、软件介绍

DiskGenius是一款功能强大的磁盘分区管理工具，同时也支持数据恢复功能。该软件支持多种文件系统格式，可以恢复从误删除、格式化、病毒感染等方式导致的数据丢失。

2、使用步骤

1）下载并安装DiskGenius软件。

2）将U盘插入电脑，运行DiskGenius软件。

3）在软件中选择U盘所在盘符，并右键选择“恢复分区”选项。

4）选择“全盘扫描”进行扫描，扫描完成后选择需要恢复的文件，右键选择“复制到”选项即可。

方案四：使用CMD命令

1、CMD命令介绍

CMD是Windows操作系统中的命令提示符窗口，通过CMD命令可以进行各种操作。其中，使用磁盘格式化命令可以对U盘进行格式化操作。

2、使用步骤

1）将U盘插入电脑，并打开CMD命令提示符窗口。

2）在命令提示符窗口中输入“format X:”（其中X为U盘所在盘符），然后按下回车键。

3）输入Y，再次按下回车键即可开始格式化操作。

4）格式化完成后，使用Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等软件进行数据恢复。