1、检查虚拟机设置

首先，要检查一下虚拟机的设置，看看是否允许了虚拟机使用U盘。

在虚拟机软件里，找到虚拟机设置的选项。一般会在设置中心的“可移动设备”项中。

如果没有勾选“启用USB控制器”，则虚拟机无法识别U盘，必须勾选此项才能启用虚拟机U盘功能。

2、检查主机系统U盘驱动

如果虚拟机设置无问题，还是不能识别U盘，就要考虑检查一下主机系统U盘驱动是否可用。

可以先将U盘插入主机USB接口，看一下主机系统是否能够正常识别U盘。如果主机系统可以正常识别U盘，则可以排除U盘本身或U盘驱动问题。

如果主机系统不能正常识别U盘，则可以尝试升级主机系统的USB驱动，或者更换一个USB接口进行尝试。

3、尝试重启虚拟机

如果虚拟机设置无问题，主机系统U盘驱动也没有问题，但虚拟机还是无法识别U盘。可以尝试重新启动虚拟机，看看是否能够解决问题。

有时候虚拟机因为各种因素导致某些设备驱动异常，重新启动虚拟机可以让虚拟机重新初始化驱动，从而解决问题。

4、使用虚拟机管理工具挂载U盘

如果上述方法都无法解决问题，可以考虑使用虚拟机管理工具来挂载U盘。

先将U盘插入到主机USB接口，然后打开虚拟机管理工具，在菜单中选择“设备”->“USB设备”->“挂载设备”。在弹出的设备选择窗口中，找到U盘对应的设备，选择并挂载即可。

如果还是无法成功挂载U盘，可以尝试更换U盘或重新安装虚拟机软件。