1、检查U盘和电脑连接

当U盘不能正常运行时，首先要检查U盘和电脑之间的连接是否良好。如果连接不好，建议重新插拔U盘，确保插入正确的USB接口，同时还要保证U盘和电脑连接的稳定性。

另外，如果U盘接口脏污或涂有油污，也可能导致U盘不能正常运行。这时可以尝试使用干净的棉签或软布擦拭接口，确保接口处于干净、整洁的状态。

2、查杀病毒或恶意软件

U盘可能会被病毒或恶意软件感染，从而导致无法正常运行。此时，可以使用杀毒软件或安全软件进行全盘扫描，以便发现和清除病毒或恶意软件的存在。建议定期更新杀毒软件的病毒库，保证及时的病毒防护。

除了杀毒软件，还可以使用U盘安全卫士等工具对U盘进行保护，以避免被病毒或恶意软件感染。

3、检查U盘文件系统

当U盘文件系统出现错误时，有可能导致U盘无法正常运行。此时，可以使用Windows自带的磁盘检查工具（chkdsk）对U盘进行检查和修复。在命令行中输入“chkdsk盘符: /f”命令，其中盘符需要替换为对应的U盘盘符，即可对U盘进行检查和修复。

除了使用磁盘检查工具，也可以尝试在其他电脑上检查U盘文件系统，以确定文件系统是否存在异常。

4、格式化U盘

如果U盘无法正常运行，而上述方法均无法解决问题，那么就可以尝试对U盘进行格式化。格式化U盘会清除U盘上所有的数据，因此需要备份重要的数据。在格式化过程中，可以选择快速格式化或完全格式化，根据个人需要选择即可。

需要注意的是，格式化U盘会使U盘的寿命缩短，因此在平时使用中尽量避免频繁格式化。