1、备份重要数据

在重装系统前，一定要备份笔记本中的重要数据。备份的方式可以是将数据复制到外置硬盘，或者使用云存储等方式备份。这样做可以避免数据丢失。

2、重启电脑并进入BIOS设置

在进入BIOS设置前，需要确保电脑关机状态。按下电源键开机，当看到厂商Logo时按下相应的键位，可以进入BIOS设置。不同的电脑厂商可能需要的键位不同，可以通过查询资料来获取正确的进入方式。

3、更改启动模式为U盘启动

在BIOS设置中，找到“Boot”选项，进入后可以找到“Boot Mode”，将其更改为“Legacy BIOS”或“CSM”，同时将U盘插入电脑。然后找到“Boot Option #1”，将其更改为U盘启动。保存设置并重启电脑。

4、重装操作系统

重启电脑后，U盘启动会进入系统安装界面，按照指示进行操作即可。根据个人需求选择要安装的系统版本和硬盘分区方式，然后进行格式化和安装系统。安装完成后，根据提示重新启动电脑即可。