1、了解文件被隐藏的原因

在进行文件恢复操作之前，我们需要深入了解文件被隐藏的原因。通常情况下，文件被隐藏可能是因为病毒或恶意软件的攻击，或者是手动设置了文件属性为隐藏状态。因此，在进行恢复前，我们需要先判断文件是否真的被隐藏了，还是被删除了。

针对不同的原因，采取不同的方法可以更好地解决问题。如果是因为病毒攻击导致文件被隐藏，我们需要先杀毒并恢复文件属性；如果是手动设置了文件属性为隐藏状态，我们需要找到相应的文件夹并修改属性。

2、使用CMD命令行恢复

如果文件真的被隐藏了，我们可以通过使用CMD命令行来恢复。首先，打开CMD命令行窗口，进入到U盘所在的目录下。然后，使用"dir/ah"命令查看被隐藏的文件，文件名前面带有"attrib"属性，标识该文件被设置为隐藏状态。

接下来，使用"attrib -h -r -s 文件名"命令来取消文件的隐藏、只读、系统属性。例如，我们需要恢复文件名为"abc.txt"的文件，则需要使用"attrib -h -r -s abc.txt"命令。

3、使用第三方恢复软件

如果CMD命令行恢复操作无效，或者用户自己不熟悉操作，还可以选择使用第三方恢复软件来恢复被隐藏的文件。市面上有很多U盘文件恢复软件，例如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等等。

使用这些软件，只需要安装并运行即可，然后选择目标U盘并扫描，软件会自动筛选出被隐藏的文件，用户只需要选择文件并进行恢复即可。

4、避免文件再次被隐藏

最后，需要提醒的是，为了避免文件再次被隐藏，我们需要在使用U盘时加强防范措施。尽量不要插入不安全的电脑，避免下载不明来源的文件。并且，定期杀毒并备份重要文件，避免文件丢失。

此外，我们还可以在U盘根目录下创建"autorun.inf"文件，用来设置U盘的自动运行行为，避免病毒通过伪装成autorun.inf文件的方式传播。同时，也可以修改U盘属性为只读状态，以防止误操作和病毒感染。