1、备份数据
在安装新系统之前，一定要先备份重要的数据。可以将重要文件复制到外部硬盘、U盘或者云盘中。
注意：备份后还需要确认数据是否完整，以免在安装新系统时造成数据丢失。
2、制作Win7安装U盘
将Win7安装盘插入电脑，打开U盘启动制作工具，选择Win7安装盘的ISO文件，制作成U盘启动盘。
使用U盘启动盘安装Win7系统比使用光盘更加方便和快捷。
3、BIOS设置
在联想Win8电脑重装Win7时，需要进入BIOS设置让电脑以U盘为启动方式。
在开机时按下电脑品牌的快捷键进入BIOS设置界面，找到“Boot”选项，将U盘启动设为第一启动项。保存设置后，重启电脑就可以自动从制作好的U盘启动了。
4、安装Win7系统
进入Win7安装界面后，按照提示操作，选择自己需要的安装方式，最后完成Win7系统的安装。
安装完成后，还需要一些基本的驱动安装才能使用电脑。驱动可以到联想官网和各种驱动下载网站上下载安装。
同时需要注意的是，在安装Win7系统后，由于系统版本较旧，可能会有一些兼容性问题。需要定期更新补丁等软件以保证系统的安全和稳定。
