1、了解BIOS和第一启动项

BIOS全称为基本输入输出系统（Basic Input/Output System），是运行在计算机上的一个固化程序，可以在计算机开机时初始化硬件并提供基本的输入输出功能。而“第一启动项”是指计算机启动时首先从哪个设备中加载操作系统。

了解这些概念是进行调整第一启动项的基础。

2、进入BIOS设置页面

调整第一启动项需要进入BIOS设置界面，在开机时按下F2、F10、Delete、ESC等键可以进入BIOS设置界面，不同品牌的计算机按键可能会有所不同，可以在开机时观察提示信息进行选择。

进入BIOS设置界面后，可以在不同版本的BIOS设置界面中寻找“Boot”或“启动项”等选项进行设置。

3、找到第一启动项并进行调整

在BIOS设置界面中找到启动项设置选项，然后选择第一启动项。在选择第一启动项后，使用方向键将光标移动到该选项后面的设备列表中，按下Enter键或者数字键可以切换选项。在切换选项后，使用Page Up或Page Down键或者+/-键可以改变启动项的先后顺序。

4、保存设置并退出BIOS

调整完毕后，在BIOS设置界面中选择“Save and Exit”（保存并退出）选项，然后按下Enter键保存设置并退出BIOS设置界面，计算机即会从新的第一启动项中加载操作系统。

需要注意的是，在BIOS设置界面中，如果进行任何无法理解的修改操作，可能会对计算机造成不可逆的损害，因此在进行操作之前要慎重考虑和了解相应的知识。如果不确定如何进行操作，可以在线寻求专业技术支持或者向相关技术论坛求助。