1、备份重要数据

在进行系统还原之前，需要先备份重要的数据，以免还原完系统后丢失数据。可以将数据备份到外部硬盘、U盘或云盘等存储介质中。备份的数据包括个人重要文件、照片、视频等。

注意，备份时需要将硬盘分区备份整个分区，因为还原系统时会将整个分区恢复到之前的状态。

2、制作系统备份盘

在进行系统还原前，建议制作系统备份盘。制作备份盘的方法有两种：一种是通过Windows系统自带的备份和还原功能制作备份盘，另外一种是通过第三方备份软件制作备份盘。

制作备份盘的好处是可以随时进行系统还原，而不需要找到系统盘或者下载系统镜像进行安装。

3、使用Windows自带的备份和还原功能还原系统

Windows自带备份和还原功能的适用范围是只能还原系统盘（通常为C盘），无法还原其他分区的数据。

操作步骤如下：

1）打开控制面板，进入“系统和安全-备份和还原”。

2）选择“还原计算机上的一个映像”，选择备份文件所在的位置。

3）选择需要还原的备份文件，并选择还原的位置，通常选择还原系统盘（C盘）。

4）完成后，系统会自动重启进入还原界面，等待还原完成即可。

4、使用启动光盘还原系统

如果系统无法正常开机，可以使用启动光盘进行系统还原。启动光盘通常是Windows系统光盘或第三方光盘，通过光盘引导进入系统还原界面。

操作步骤如下：

1）将光盘插入电脑，重启电脑并从光盘启动。

2）按照引导提示，选择“修复计算机”或“系统恢复选项”，进入系统还原界面。

3）选择需要还原的备份文件和还原的位置，等待还原完成即可。

系统还原是一个方便且可靠的操作，可以解决系统遇到类似蓝屏等问题时的困扰。不过，在进行系统还原之前，一定要备份好数据，并按照操作步骤进行操作，避免造成数据的丢失和系统无法正常启动。