1、检查U盘格式和文件系统

在将U盘作为启动介质之前，必须先检查其格式和文件系统是否正确。U盘应该使用FAT32格式，这是大多数计算机都支持的文件系统。如果您的U盘不是FAT32格式，那么您需要将其格式化为FAT32格式。

在Windows电脑上，您可以右键单击U盘，选择“格式化”，然后在文件系统下拉菜单中选择FAT32。请注意，格式化将删除U盘上的所有数据，请在进行此操作之前备份U盘上重要的数据。

2、制作可引导U盘

制作可引导U盘是将U盘设置为首先启动计算机时要加载的介质。要制作可引导U盘，您需要下载并使用制作启动磁盘工具，例如Rufus、UNetbootin，或Windows 7 USB/DVD下载工具。这些工具通常是免费的，您可以在互联网上轻松找到它们。

在使用制作启动磁盘工具制作可引导U盘之前，请确保已经将操作系统ISO文件下载到计算机上。在使用制作启动磁盘工具时，您需要选择正确的ISO文件和U盘，然后启动制作过程。完成后，您的U盘就可以被用作启动介质了。

3、进入BIOS并配置启动顺序

在将U盘插入计算机之前，请先进入BIOS设置并将启动顺序配置为首先从U盘启动。要进入BIOS设置，您需要在计算机重新启动时按下键盘上的特定键，例如F2或Delete键，具体取决于您的计算机品牌和型号。

一旦进入BIOS设置，请找到启动选项，将U盘设置为第一项启动，然后保存并退出设置。在计算机重新启动时，它应该会自动从U盘启动。

4、启动计算机并按照提示操作

现在，您可以重新启动计算机并开始使用U盘作为启动介质。计算机应该会启动并显示来自U盘的操作系统安装程序或其他引导程序的屏幕。

按照屏幕上的提示操作，完成操作系统或其他程序的安装过程。请注意，在操作系统安装过程中，您需要选择正确的安装选项和目标硬盘分区，以确保正确安装操作系统。