1、检查U盘和虚拟机设置

首先，需要确认U盘是否已经正确插入虚拟机，并且已经在虚拟机设备中被检测到。可以通过虚拟机设置中的“USB”选项卡来检查U盘是否被启用。

如果U盘已经被启用，可以尝试在设置中将U盘断开并重新连接。此外，还需要检查U盘是否能够正常工作，可以尝试将其插入其他设备或电脑中，查看是否能够正常使用。

2、检查启动项

在使用U盘启动时，需要确保虚拟机的启动项已经正确设置。可以进入虚拟机的启动项设置界面，在“选项”中找到“启动优先级”，确保U盘被放置在最前面。

如果U盘仍然不能正常启动，可以尝试在启动项设置中选择其他启动项，以确认虚拟机本身是否能够被启动。

3、使用其他软件

如果以上方法都不能解决问题，可以考虑使用其他虚拟机软件来启动U盘。比如VirtualBox等软件都支持U盘启动，并且有对应的设置界面来确保U盘被正确识别和启动。

另外，还需要确保从U盘启动的镜像文件已经正确下载、写入U盘，并且与虚拟机软件匹配。如果不能确定镜像文件是否正确，可以尝试重新下载并重写U盘。

4、寻求帮助

如果所有的方法都不能解决问题，可以寻求相关技术人员或者虚拟机软件厂商的帮助。他们可以提供更专业的技术支持和解决方案，帮助解决U盘启动问题。