1、清理电脑内部灰尘

电脑在长时间使用后，内部会积聚大量灰尘，这些灰尘可能会导致电脑过热，从而自动关机。因此，我们应该定期清理电脑内部灰尘，将电脑拆开之后使用吹气球、刷子等工具将灰尘清理干净。

2、更换电源

电源过老或是损坏也可能导致电脑自动关机。我们可以通过更换电源来解决这个问题。如果实在不确定是否是电源的问题，可以使用万用表来测试一下电源的输出电压是否正常。

此外，如果使用不合格的电源或是功率过小的电源也会导致电脑自动关机，因此我们需要根据电脑的需求来选择合适的电源。

3、排除系统故障

电脑自动关机的原因还可能是系统故障，这时我们需要检查系统的运行状况。首先可以查看系统事件日志，找到问题所在。如果问题比较严重，可以重装系统来解决。在重装之前需要备份好重要的数据，以免造成不必要的损失。

此外，一些软件的冲突也可能导致电脑自动关机，我们可以尝试卸载一些有问题的软件，或是更新一些软件的版本。

4、检查硬件

硬件失效也可能导致电脑自动关机。我们可以先检查硬件是否正常连接，例如内存、硬盘、显卡等。如果硬件连接没问题，可以使用硬件测试软件来测试硬件的运行情况，以便找到问题所在。如果硬件出现故障，我们需要更换相应的硬件。