1、检查电脑开机选择项

在设置电脑开机运行U盘之前，需要首先检查电脑开机选择项是否支持从U盘启动。这个步骤可以通过进入电脑BIOS进行设置，具体操作方式因不同品牌而异，一般在开机时按下F2、F10、F12或Del键即可。

在BIOS设置中，找到Boot选项，查看是否存在名为“Removable Devices”或“USB Flash Drive”的选项。如果存在，则说明该电脑支持从U盘启动。

2、制作可启动U盘

制作可启动U盘是实现电脑从U盘启动的关键步骤。要制作可启动U盘，需要使用系统镜像文件或第三方制作工具。比如，使用Windows系统自带的“媒体创建工具”或第三方工具如“Rufus”等。

将U盘插入电脑，打开制作工具，选择镜像文件或系统安装文件，设置U盘大小和分区格式，最后开始制作。制作完成后，U盘就可以作为一个可启动的安装介质。

3、打开电脑BIOS进行设置

在制作可启动U盘后，需要进入电脑BIOS设置，将U盘设置为首选启动设备。具体操作方式因不同品牌而异，在开机时按下F2、F10、F12或Del键即可进入BIOS设置界面。

在BIOS设置界面中，找到Boot选项，将U盘拖动到首选启动设备的位置，然后按下F10保存设置并退出。这样设置后，电脑下次启动时就会默认从U盘启动。

4、安装操作系统

当电脑从U盘启动后，会进入系统安装页面。按照安装向导进行操作，选择安装目录、安装语言、系统版本等选项。安装完成后，电脑就可以从新系统启动了。

需要注意的是，在安装系统过程中，要确保U盘与电脑保持连接状态，否则安装会失败。