1、优化网络连接

网络延迟高的主要原因是网络连接不稳定，首先要做的就是优化网络连接。

首先可以检查网络连接设备，例如路由器、网卡、网线等是否有问题。可以尝试重启设备，或者更换有问题的设备。

其次可以尝试关闭其他网络连接设备，例如手机等，以减少网络带宽的竞争。

还可以尝试将电脑直接连接到网络，而不是通过Wi-Fi连接，以获得更稳定的网络连接。

2、使用优化网络软件

除了优化网络连接外，还可以使用一些优化网络的软件，例如VPN、加速器等。

VPN可以通过将网络流量传输到其他地区进行加速，提高网络速度。

加速器可以通过优化网络传输协议、压缩数据等方式提高网络速度。

但需要注意的是，一些免费的加速器可能存在安全风险，使用时需要注意。

3、关闭其他占用带宽的软件

在使用电脑时，可能会同时打开多个软件，其中一些软件可能会占用网络带宽，导致网络延迟高。

因此，可以通过关闭其他占用带宽的软件，例如电影、电视、音乐播放器等，以减少带宽竞争，提高网络速度。

4、优化浏览器设置

在浏览网页时，可能会有一些浏览器设置会导致网络延迟过高，因此需要进行优化。

首先可以尝试更换浏览器，使用速度更快、更稳定的浏览器。

其次可以在浏览器设置中关闭加载图片、Flash等，以减少带宽占用。

还可以清空浏览器缓存，以优化浏览器性能。