1、检查u盘是否受损

如果u盘内文件总是损坏，首先要先排除u盘本身是否受损的情况。可以使用其他电脑或者其他设备尝试读取u盘内的文件，如果其他设备也无法正常读取文件，那就说明u盘本身就已经受损了。此时只能更换一个新u盘了。

2、杀毒软件全盘扫描

在使用u盘过程中，可能会被电脑中的病毒感染，导致u盘内的文件损坏。这时候就需要使用杀毒软件对整个u盘进行全盘扫描，排查是否存在病毒感染的情况。一旦发现病毒，要及时清除，并且在以后的使用过程中加强安全性。

3、安全拔出u盘

在使用u盘时，一定要注意安全拔出。如果直接将u盘从电脑上拔下来，可能会造成正在读写的文件损坏。因此，在拔u盘之前，一定要先在电脑上取消掉u盘的读写进程，然后再安全拔出u盘。

4、使用数据恢复软件

如果u盘内的文件已经无法正常打开，可以尝试使用数据恢复软件来进行文件恢复。常见的恢复软件有Recuva、EaseUS Data Recovery 等。需要注意的是，在使用恢复软件的时候，要尽量避免对u盘进行写操作，以免造成更多的文件损坏。