1、准备U盘和系统镜像

首先，需要准备一个容量大于4GB的U盘和符合你电脑型号的系统镜像。可以从官方网站或第三方网站下载对应版本的系统镜像，如Windows 10、Ubuntu等。将U盘插入电脑，备份U盘中的重要数据。

2、设置电脑开机方式

进入电脑BIOS设置，找到“启动项”或“启动顺序”选项。一般情况下，将U盘启动项调至第一位，如果无法找到U盘启动项，可以尝试开启UEFI/安全启动等选项。保存设置并退出BIOS。

3、将系统镜像写入U盘

下载并安装一个U盘启动盘制作工具，如UltraISO、WinToUSB等。打开软件，导入下载的系统镜像文件，选择U盘为目标磁盘，开始写入。写入过程中，需要耐心等待，不要中途关闭软件或断开U盘。

写入完成后，即可将U盘从电脑中拔出，准备进行系统安装。

4、安装系统

将已经准备好的U盘插入戴尔电脑，并开机。按任意键进入U盘启动界面，选择“安装系统”或“从U盘启动”，按照系统安装向导进行操作，选择分区、格式化磁盘等选项，最后完成系统安装即可。